Психоаналитическая психотерапия – это метод разрешения психологических затруднений, который основывается на постулатах и принципах психоаналитической теории. Особое внимание психоаналитического терапевта направлено на анализ бессознательных фантазий и чувств анализанта, которые лежат в основании его выборов, поступков и интенций. Одной из основных задач психотерапии, таким образом, - является не только обнаружение бессознательных процессов и тенденций, но и доведение их до осознания анализантом. Так же в фокусе психоаналитической терапии находится и динамически развивающиеся отношения между самим анализантом и аналитиком. В терапевтическом поле анализант часто воспроизводит привычные ему способы реагирования на ситуации, переносит на аналитика чувства, которые когда-то испытывал к значимым для него людям. Такие проявления анализанта в процессе взаимодействия и выстраивания отношений с аналитиком, равно как и ответные чувства аналитика, - заслуживают особого внимания, и их анализ и проработка во многом способствуют позитивной динамике психотерапии.

Фактически, процесс такой терапии – это живые встречи аналитика и анализанта несколько раз в неделю (от 1 до 3) в заранее обговоренные дни и часы, длительностью 50 мин.  

читать подробнее 

Особенность психоаналитической терапии в сравнении ее с другими пси-практиками в том, что специалист не назначает единую для всех анализантов стоимость на свои услуги. Иначе говоря, цена не формируется из среднего показателя на рынке услуг, а определяется возможностями и желаниями каждого отдельного анализанта. Ведь согласитесь, что для одного человека "дорого",  для другого - может и не нести особой ценности. И так можно сказать не только о деньгах :)

Обычно, психоаналитик точно оговаривает стоимость своей первичной консультации. Стоимость же последующих сессий обсуждается совместно. Психотерапия должна стоить дорого, однако значение этого "дорого" каждый анализант определяет сам - сумма должна быть значимой, но посильной.

Чем плоха «дешевая» или бесплатная психотерапия?

Важно понимать, что оплата сессий подтверждает серьезность намерений с обеих сторон. Анализанту важно платить не ниже своих возможностей, ведь оплата это -  материальный эквивалент ценности  процесса, она количественно отображает, насколько значимыми являются те изменения, которых он ожидает в качестве результата терапии.

читать подробнее 

Часто психотерапевты различных направлений еще на этапе позиционирования себя и своих услуг предлагают выбор между краткосрочной и долгосрочной терапией.

Краткосрочные (разовые) консультации, как правило, призваны поддержать клиента  и помочь разобраться с решением какой-то конкретной, актуальной и острой проблемы, давлеющей прямо здесь и сейчас и требующей разрешения безотлагательно. Такие консультации имеют бОльшую длительность (1,5 – 2 часа  в отличие от классических 50 мин.)

И даже в такой ситуации одной встречей едва ли можно обойтись.  Опытный специалист в качестве более надежной альтернативы двум – трем удлиненным встречам, ‒ предложит вам 10 - 15 встреч по 50 минут с особой периодичностью.

Почему второй вариант можно назвать более надежным и «экологичным»?

читать подробнее 

Сеттинг (от англ. setting — «помещение», «установка») - это базовая договоренность между аналитиком и анализантом, необходимая для реализации терапевтического процесса и способствующая его динамике.

Иначе говоря – это некий контракт, включающий в себя ряд правил, необходимых для того, чтобы психоаналитическая терапия началась и продолжалась. Ниже я перечислю самые важные из них.

- метод свободных ассоциаций

Предложенный З. Фрейдом метод свободных ассоциаций лег в основу всей психоаналитической техники.  И какие бы модификации и изменения ни претерпевал психоанализ по прошествии времени с тех пор (начала 20 века), ‒ всякий специалист психоаналитической направленности и по сей день основывает свою практику именно на этом методе. Суть его такова:  когда вы оказываетесь в кабинете аналитика, - свободно говорите обо всем, что приходит вам в голову, не подвергая это критике  и цензуре. Именно речь анализанта о том, что прямо сейчас пришло ему в голову, и слушание аналитика в процессе  терапии позволяют обнаружить следы и проявления бессознательных фантазий и защит, хитросплетенных в течение жизни анализанта от самого рождения и до момента обращения к аналитику. Безусловно, речь анализанта  имеет и особенную эмоционально-чувственную палитру. Так, свободно вынесенные вовне слова и чувства, не подвергнутые цензуре, могут быть обнаружены (доведены до осознания), и, в определенные моменты, интерпретируются аналитиком.

читать подробнее 

Волноваться перед первой сессией с психоаналитиком - совершенно нормальное и распространенное явление. Ведь, по факту, вы направляетесь в незнакомое место к незнакомому человеку, чтобы рассказать о том, "что болит". 

Вы можете немного облегчить свои переживания, если заранее попробуете поразмышлять об ответах на вопросы:

- каким вы представляете процесс психотерапии?

- каких результатов вы ожидаете от терапии?

- какова роль психоаналитика в этом процессе?